定向拓展是指將定向運動和戶外拓展訓練相互結合，形成的一種全新的戶外體驗式培訓方式；是以定向運動技術為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設計，幫助參與者改變心態及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓練方式。

定向拓展培訓的特點

時尚性：適應了當代完善人格、提高素質和回歸自然的需求。

突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規，產生新的意義。

豐富性：所有項目以體驗活動為先導，引發出人知、情感、意志和交往活動，使短暫的訓練充實而豐富。

挑戰性：所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰。

自然化：與大自然互動，通過自然的學習方式，達到自然的個性成長

　團體性：實行分組活動，強調團隊合作。通過面對共同的困難，使每一名隊員竭盡全力，既增強了團隊合作的意識，同時又從團隊中汲取巨大的力量和信心。

高峰體驗：在克服困難、順利完成課程要求以后，隊員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

自我教育：充分尊重隊員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員也只是點到為止，主要讓隊員自己來講，達到自我教育的目的。

人性化：心的旅程，重視心靈的感動和感悟。

定向拓展訓練五步環節：

定向拓展訓練是提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。

第一步：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

第二步：分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。

第三步：交流　

分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經歷中總結出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果

第五步：應用

      最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。